10km를 자주 달릴수록 

10킬로미터를
자주 달리면 달릴수록
나는 체력이 더 좋아진다.
체력이 좋아질수록 달리기가 더 수월해지고
길가에 도사리고 있는 온갖 것들이 전처럼
새롭고 흥미진진하게 느껴지지 않는다.
게다가 체력이 좋아질수록 달리는
속도가 빨라진다.

- 숀다 라임스의《1년만 나를 사랑하기로 결심했다》중에서 -

선.후배 여러분!

10km 달리기.
처음 달리기가 어렵겠지요.
결심이 필요해요. 계속하기는 더 어려워요.
그때마다 다시 더 큰 결심이 필요하지요.

그러다가 몸에 배면 탄력이 붙고 놀라운 변화를 경험하게 되지요.
몸이 가벼워지고 에너지가 넘치지요.
안 달리는 날이 더 무거울 것 이지요.
그래서 또 달맇것 입니다.

오월 벌써 십일일 월요일 이군요.

오늘부터라도 달려보시면 어떨까요?

사랑합니다.

-성구-